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Tag: vivir

No sólo de agua viven las plantas
Una de las imágenes más nítidas que tengo de mi infancia, es la de mi madre cantando mientras regaba o podaba las plantas. Su repertorio incluía desde los temas más sonados de su época, hasta canciones compuestas in situ dedicadas especialmente a sus plantas.
Un método para vivir mejor
¿Qué podemos hacer para vivir un 2021 diferente? La mayoría de los guías proponen que primero debemos cambiar nosotros mismos, pero la gran pregunta es cómo, a la que se le suma por dónde empezar. El consejero, consultor de negocios y Máster Coach Héctor Aguilar nos propone un método tan efectivo como sencillo.
11 minutos de ejercicio al día, suficientes para vivir más tiempo
Estudios científicos han demostrado durante mucho tiempo que el ejercicio puede mejorar la expectativa de vida, ya que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad, como afecciones cardiovasculares y diabetes tipo 2. Por otro lado, el sedentarismo, entendido como cualquier actividad de baja energía que suponga sentarse, reclinarse o acostarse, está relacionado con enfermedades y muerte prematura.
Los mejores destinos para vivir y trabajar en 2021
“La nueva realidad laboral cambió el escenario de todas las industrias, en pocas décadas, debido al enorme avance de la tecnología. La necesidad de informáticos y personas capaces de trabajar desde sus laptops, crea un panorama interesante para los empleados. Esta nueva realidad es conveniente para los trabajadores ya que podrían ahorrarse horas en el tráfico, y todo lo necesario para programar estrictamente su vida entera, simplemente para ajustarse a su lugar de trabajo”, afirm Anna Siampani, editora jefe de CEOWORLD Magazine, en un artículo publicado en dicha web, el cual pronostica el auge del estilo de vida freelance o de nómadas digitales, y propone una serie de destinos para establecerse y trabajar.
Lo que los frijoles hacen por ti
“Hace unos años, viajé a Okinawa en Japón, Nicoya en Costa Rica, Icaria en Grecia, Loma Linda en California y Cerdeña en Italia -todas “Blue Zones”, u hogares de las personas más longevas- para averiguar qué comían estas personas que les permitía vivir hasta los 100 años”, cuenta Dan Buettner, un investigador de longevidad.