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Tag: vida saludable

La atención como práctica para una vida saludable
Entenderemos por atención a la aplicación voluntaria de la actividad mental y/o sentidos a un determinado objeto de conocimiento. Una de las claves para alcanzar un estado de meditación profunda, sienta sus bases en el tiempo que logramos mantener nuestra atención en algo llamado el centro crístico, ese espacio ubicado en el entrecejo.