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Tag: dormir

7 mitos sobre el sueño que necesitas dejar de creer hoy mismo
Cuando se trata del sueño y el bienestar, abundan los secretos y recomendaciones, pero seguirle la pista a todos los mitos y recomendaciones que existan es bastante cansado, asegura una columnista de Entreprenur Nina Zipkin.
4 tácticas para tener una mejor noche de sueño
“Me encanta dormir. Y puedo quedarme dormida en cualquier lugar: coches, aviones, sofás, pisos. La única excepción son las casas potencialmente embrujadas”, confiesa Kelsey Alpaio es editora asociada de Harvard Business Review.
¿Sueños intensos? ¿pesadillas?
Jennifer Martin, miembro de la American Academy of Sleep Medicine, ofrece consejos para lograr dormir mejor Un artículo de CNBC Make It asegura que los […]